スロトレの後にルームランナーを活用して…
スロートレーニングことスロトレしながらダイエットに励んでいるのですがスロトレをしてから有酸素運動をすると効率的らしいので実践しているんです。ただ、有酸素運動のジョギングやウォーキングをするといってもこのご時世、夜間に家の周りをぐるっとしてくるのは不安ですから家の中でこれを行うためにルームランナーを使用しています。ルームランナーならこうした心配もありませんし、速度の調整や歩いた距離もわかるので続けようとするモチベーションにつながりますよね。まずなによりもお金を出しているのでその分の元を取ろうと必死になるのですがね（笑）
 楽天ランキング7週第1位！ルームランナー/ランニングマシン/ウォーキングマシン/ルームランナー... |
テーマ : ダイエット＆ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット
新着情報
忍者リンク
