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たけしの本当は怖い家庭の医学を見て野菜などの食べ物の好き嫌いによる栄養不足で失明の危機に陥ることもあるとは…

たけしの本当は怖い家庭の医学を見て野菜などの食べ物の好き嫌いによる栄養不足で失明の危機に陥ることもあるとはビックリでしたね!眼はやはり大事にですよね。野菜といっても偏りなくバランス良く摂取しなければいけないようですね。特に、眼には、ルテインやビタミンCやビタミンEを多く含む野菜を心がけたいところですね。好き嫌いをなくさなくては!反省です…

テーマ : 食と健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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